効能を知る|つらいアトピー症状を改善する食品|桑の葉茶の効能とは

つらいアトピー症状を改善する食品|桑の葉茶の効能とは

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効能を知る

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皆さんはブルーベリーの効能をご存知でしょうか。 えがおのブルーベリーにはアントシアニンという成分が含まれています。このアントシアニンは目の機能回復に高い効果があります。それだけではなく、生活習慣病や高齢化社会で問題になっている認知症やアルツハイマーにも効果があるといわれています。 えがおのブルーベリーにはアントシアニンが45mg配合されています。その他、見た光を神経に伝えるビルベリーエキス、筋肉の疲労を和らげる数種のビタミン、紫外線などの有害な光からケアするルテインも配合されています。 このように目を健康にするサポート成分は非常に豊富です。 価格もやや安めになっているので、コストパフォーマンスも良いといえると思います。

えがおのブルーベリーが体に良いからといって、むやみに大量に摂取するのはよくありません。あたりまえのことですが、適量を摂取しましょう。一日の目安量は1〜2粒です。2〜3粒に増やすことは問題ないようです。 また、病院の薬と一緒に飲むことは差し支えないですが、この場合はかかりつけの先生に相談されて飲む事をお勧めします。 保存はチャックをしっかりと閉めて、なるべく涼しいところで保管しましょう。 サプリメントを選ぶときのポイントは内容量、原材料です。 えがおのブルーベリーは内容量も豊富で原材料も安心です。 体内に取り入れるものなので、安心安全なサプリメントを選びたいものです。 しかも低価格のえがおのブルーべりーです。 上手に生活に取り入れてみましょう。